Как определить, что такое МЕ и IU?
Врач назначил принимать витамин D3, а как высчитать дозировку, если написаны разные символы?
Действительно на одной упаковке может быть написано 1000 IU, а на другой МЕ. Это может ввести в стопор. Как высчитать нужную дозировку витамина Д3?
Давайте разберемся детально, что означают эти символы.
IU — дословно International Unit — с английского языка переводится как «международная единица».
МЕ — это то же самое по-русски «международная единица».
Соответственно, МЕ и IU абсолютно идентичные понятия.
1000 МЕ = 1000 IU
Кстати, IU может быть написано на импортных упаковках Витамина Д3, а МЕ, это, преимущественно, российского производства.
Кстати, если перевести в микрограммы, то 1000 МЕ = 25 мкг.
Так как 1 МЕ это 0,025 мкг
100 МЕ это 2,5 мкг
500 МЕ это 12,5 мкг
1000 МЕ это 25 мкг
5000 МЕ это 125 мкг
Чтобы не ошибиться в расчётах, лучше всего обратиться к специалисту.
