Согласен, ужасная фраза. Человек вообще никому ничего не должен и тем не обязан. Почему? Сейчас поясню. Потому, что если вы кому-то, что-то делаете, ну не знаю, примеров может быть миллион, то вы это делаете сугубо только из своих побуждений. Даже взять хотя бы такой пример, когда в один «прекрасный» момент, твои родители тебе говорят: — мы тебя родили, мы ночами не спали, мы все тебе дали, теперь ты должен и ты обязан! Да, в какой-то степени они правы, они же дали тебе жизнь, воспитали тебя, ты встал на ноги благодаря своим родителям. И ты за это можешь быть им очень благодарен, но не в коем случае не обязан и не должен. Потому, что эту ситуацию можно расценить с другой стороны. Ты не просил тебя рожать, это только их желание было, только их прихоть, они тебя родили для себя по какой-то своей причине. А это значит, ты им ничего не должен. Что же касается самого вопроса, то на него можно ответить так:
1. «Вы забыли сказать ‘пожалуйста’ в конце!»
2. «Ого, столько обязательств, даже не знал, что так много всего умею!»
3. «Меня еще не назначили королем обязанностей, но я обязательно рассмотрю ваше предложение.»
4. «О, спасибо за ваши рекомендации! Их можно будет использовать в работе над собственным совершенствованием.»
5. «Обязан, говорите? Это должно быть интересно!»
6. «Ну, у вас и ожидания! Но не беспокойтесь, я умею удивлять.»
7. «Ваше ‘должен’ добавило мне мотивации прямо сейчас!»
Ужасная фраза! И до такой степени, что как только слышишь её, хочется бежать далеко и надолго, произнося «я спаааать», примерно как на картинке

Единственное, когда такая фраза допустима, это если родители дают указание своему ребёнку, в таком случае они могут сказать «ты должен или должна», во всех остальных случаях это абсолютно неуместно, на мой взгляд.
Ни друзья, ни супруги (друг другу), ни одноклассники, ни коллеги, ни знакомые — никто не в праве так говорить.
Ну может быть в некоторой степени допустимо, если категоричным тоном это произносит начальник своему нерадивому подчинённому.
И то, по большому счёту, в большинстве случаев такая фраза может вызвать только обратную реакцию, то есть человек сделает с точностью да наоборот.
Как бы то ни было, лучше всего в ответ на фразу «ты должна, ты обязана» не хамить, не грубить, а попробовать отшутиться, насколько возможно по-доброму, по-мягкому.
Например, можно сказать так:
- Кому, а главное сколько должен?
- Называй номер банковской карты, сейчас переведу
- Слушаюсь и повинуюсь, мой господин или моя госпожа
- Это с какого времени я тебе должен?
- А если я тебе сейчас напомню, сколько ты мне должен
- Только налоговый кодекс может мне указывать
- А какая мне польза в том, что я тебе должен?
- Так я всем должен, но я же не резиновый, не могу разорваться и туда, и сюда, поэтому в порядке очереди. Кстати, твоя очередь лет эдак через семь
- Если ты хочешь вызвать у меня чувство вины, то у тебя ничего не получится, потому что моя совесть давным-давно поселилась в пятках, оттуда её не достать, поэтому я не помню, кому что должен
- За деньги 💰, да
- Где-то я уже это слышал
А больше всего мне нравится вариант ответа на «ты должен»
- Всем, кому я должен или должна, прощаю 🌝
