Беспокоят симптомы, ищете мотивацию для тренировок или правильное питание? Спросите у опытных.
- Эта тема пуста.
Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)
- Записи
Как заставить себя бегать по утрам, если я люблю спать до обеда. По вечерам тоже невсегда получается бегать, так как работаю.
Бег по утрам не всегда полезен, но если спишь долго, а вечерами работаешь, то купи беговую дорожку и бегай, когда у тебя будет свободное время.
Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)